Choć żyjemy narażeni na szkodliwą działalność niezliczonych mikroorganizmów – bakterii, wirusów, grzybów, pasożytów – nasz organizm posiada najlepszą naturalną obronę przed nimi: układ odpornościowy. Bez niego, każda infekcja może nas zabić. Zbudowana ze złożonej sieci narządów, tkanek, komórek i specyficznych substancji oraz nienagannie zorganizowana, jest […]
Kategoria: Zdrowie
Diabeł tkwi w szczegółach, a smak w składnikach
Miłość do jedzenia często idzie w parze z zamiłowaniem do gotowania. A im więcej sami gotujemy, tym bardziej przekonujemy się, że potrafimy przyrządzić coś równie smacznego do dań restauracyjnych, w domowej kuchni. Wszystko, do czego nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, można ugotować w domu. A skoro […]
Jak schudnąć 8 kg w tydzień stosując dietę indyjską?
Jedz dużo owoców i warzyw – to najczęstszy apel o zdrowe odżywianie. Z drugiej strony diety często są uważane za niezdrowe i niebezpieczne, ponieważ dostarczają niewystarczającej ilości witamin i składników odżywczych. Jak zdrowo i skutecznie schudnąć? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z […]
Dobre porady zdrowotne – kilka świetnych wskazówek, jak zachować zdrowie
Jest tak wiele dobrych wskazówek zdrowotnych, z których każdy może skorzystać, aby zachować dobre zdrowie i żyć dłużej. Wielu z tych chorób można uniknąć. Poznaj kilka dobrych wskazówek zdrowotnych, które pomogą Ci zachować zdrowie i sprawność przez wiele lat. Zdrowe i świadome odżywianie to prawdopodobnie […]
Jak prowadzić zdrowy tryb życia?
Prowadzenie zdrowego stylu życia nie może być aż tak skomplikowane. Mnóstwo osób w ciągu ostatnich paru lat przerzuciło się na zdrowe odżywianie, a świadczy to o tym, że każdy jest w stanie to zrobić. W tym celu nie trzeba wcale natychmiast odrzucać od siebie „niezdrowych” […]